چرا در موقعیت های سخت به خود دروغ می گوییم؟
به گزارش خاتون یار، یک روانشناس، درباره ی این که چرا افراد در موقعیت های سخت برای توجیه رفتارشان به خود دروغ می گویند؟، اظهار داشت: اغلب ما در موقعیت هایی که شرایط برایمان سخت می گذرد و گرفتار مساله ای می شویم؛ برای توجیه رفتار خود دلایلی را بیان می نماییم که واقعی نیستند و در حقیقت درحال دروغ گفتن به خود هستیم تا با حقیقت دردناک مساله پیش رو مواجه نشویم.
دکتر لیلا عزیزی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به دروغ هایی که افراد برای توجیه رفتارشان به هنگام گرفتاری ها و تجربه شرایط سخت به خود می گویند، اظهار داشت: اغلب به هنگامی که شرایط برایمان سخت می گذرد و دردی را تجربه می نماییم بجای مواجهه با واقعیت برای توجیه رفتارمان به خود دروغ می گوییم، چونکه در غیر این صورت با احساساتی روبه رو شده و به اطلاعاتی دست پیدا می نماییم که برایمان دردناک است.
وی با اعلان اینکه افراد حاضرند در چنین موقعیت هایی رفتار خودرا توجیه کنند اما درد حاصل از واقعیت را تحمل نکنند، اضافه کرد: در حقیقت افراد یا نمی خواهند مسئولیت رفتار خودرا بر عهده بگیرند و بپذیرند چونکه خود یکی از عوامل آن گرفتاری و شرایط پیش آمده هستند و باید برای خود کاری کنند تا شرایط تغییر کند و یا در حدی این امر برایشان دشوار است که ترس مواجهه با درونیات و افکار خودرا دارند و پس در این مواقع ترجیح می دهند در موضع قربانی قرار بگیرند.
این روانشناس با ذکر مثالی افزود: گاهی افراد شکایت می کنند که در محیط کار با همکاران مشکل دارند، یا از محیط شغلی خود راضی نیستند، در رابطه ای قرار دارند که به آنها بی احترامی می شود و یا از شرایط ناراحت کننده ای که خودشان باید تغییرش دهند شکایت دارند. در تمام این موقعیت ها افراد بدون کوشش برای تغییر موقعیت، نقش خود در آن شرایط را انکار می کنند.
عزیزی اشاره کرد: تمام این موقعیت ها بیان کننده این است که قسمتی از وجود، شخصیت و ذهن افراد محرک رفتارهای آنها شده است و در عین حال افراد به این محرک ها آگاهی ندارند و بدین جهت برای توجیه رفتار خود آغاز به بیان دلیلی غیر واقعی می کنند. اینطور خودرا در موضع قربانی و ضعف قرار می دهند چون نمی خواهند با واقعیتی که معطوف به رفتار خودشان است، مواجه شوند.
وی معتقد می باشد اگر افراد در موقعیت دردآوری قرار گرفه اند، باید نقش خودشان را در ادامه آن شرایط بپذیرند چونکه آنها قبول کرده اند در آن شرایط بمانند و آنرا تغییر ندهند.
عزیزی همین طور این را هم اظهار داشت که ناتوانی نسبت به تغییر شرایط و ترس از قرار گرفتن در موقعیت جدید موجب می شود افراد برای جلب همدلی دیگران، خودرا قربانی شرایط جلوه داده، برای توجیه رفتار خود دلیلهای غیر واقعی آورند و بدون در نظر گرفتن مسئولیت خود در ایجاد وضعیت موجود، گرفتاری را تحمل کنند.
به گفته این روانشناس، تا آن زمان که افراد با احساسات واقعی، ترس و خشم خود مواجه نشوند نمی توانند حرکتی مثبت برای تغییر شرایط انجام دهند.
عزیزی در انتهای سخنان خود با اعلان اینکه انکار شرایط موجب می شود آن موقعیت دردناک هیچ وقت تغییر نکند، اشاره کرد: تمامی ما حقایقی را در وجودمان داریم که به هنگام مواجه با موقعیت های بد از این حقایق اجتناب کرده و آنها را انکار می نماییم. این در حالیست که مواجهه افراد با حقیقت نقطه آغازین درمان و تغییر آن وضعیت است. بدین سبب در ابتدا باید صورت مساله را بیابیم و سپس برای درمان شرایط موجود دنبال راهکار باشیم تا ضعف هایمان رفع شده و موقعیت مثبت جدید را تجربه نماییم.
منبع: خاتون یار
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب